开发大脑的方法
1、大脑喜欢色彩,平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。
2、大脑需要空间,尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好。
3、大脑需要能量,大脑是需要能量的,就像是一台珍贵而复杂的机器,你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。
4、大脑需要水份,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。
5、大脑喜欢问题,当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案。
6、大脑有节奏周期,一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。
7、大脑会归纳,如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
8、大脑喜欢愉悦,开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多,所以,让自己快乐起来吧~!
9、气味影响大脑,香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10、大脑集中精力最多只有25分钟,这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
吃杨梅是不是会发胖呢夏季适量吃杨梅可以减肥的
第一首先,首先我们知道杨梅是一种酸酸甜甜的水果。在夏天的时候...qq个性签名2021女生
不再需要任何一个人的肩膀,选择独自承受情伤。因为爱得义无反顾...关于描写孩子信任的句子
如果我不爱你,我就不会思念你,我就不会妒忌你身边的异性,我也...杭州湾跨海大桥上限速是多少
杭州湾跨海大桥限速为每小时公里。大桥设有双向三车道和一个应急...五一祝福语短句
五一到了,听说你很忙啊。幸福要与你见面,甜蜜要和你 * ,快乐...微信发朋友圈最有内涵的句子
没有受过伤的人,才会讥笑别人身上的伤痕。人跟人之间的感情就像...事业单位买断工龄怎样计算
事业单位工龄的计算方法有以下三种连续计算法。指职工的工作经历...什么美图软件能修头发
推荐以下能修头发的美图软件美图秀秀一款很好用的免费图片处理软...客厅摆放什么植物招财
客厅摆放发财树最招财发财树可是世界上所有植物中最招财的了,仅...飞饼香蕉卷的做法
食材飞饼皮张香蕉根。飞饼提前取出,回暖,表面的塑料膜不要撕去...绅探几点更新
绅探每周星期四和星期五每天晚上的八点整更新两集,一共更新四集...快速遮痘痘的方法
选择清爽的遮瑕霜来遮掩痘痘,要知道化妆最本来的目的是帮自己变...怎么快速提臀
徒手箭步蹲,双手置于腰间,一侧腿向前沿脚尖方向迈出倍肩宽的步...tf卡和sd卡的区别是什么
外观大小不同卡体积为,卡体积为。相比较来说,卡比卡的尺寸要大...葡萄干硫处理有哪些步骤
熏硫将沥干的葡萄放在密闭的熏蒸室内熏硫。每千克葡萄用千克硫黄...