脚发胀是怎么回事
第一,脚发胀可能是末梢循环不好,所以平时要经常用热水泡脚加强血液循环,多吃新鲜蔬菜水果,同时要保证睡眠质量。
第二,脚发胀可能是静脉曲张引起的,所以平时还要避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动,经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环,还要避免经常提重物,保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。
第三,脚发胀可能是肾病引起的,所以要及时去医院就医的,以免错过最佳的治疗时机,平时低盐优质蛋白、低蛋白饮食。
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