白发白了吃什么
1、黑芝麻
黑芝麻能使头发乌黑,变得有光泽这是很多人都知道的,因而人们在长有白发之后,最先想到的就是通过吃黑芝麻来治疗。据中医医生介绍,黑芝麻味甘,而且含有亚油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质和钙等等身体所需的营养,经常吃黑芝麻不但能滋养头发使头发变黑,还能润肠通便、滋补肝肾、防止人们快速衰老等等,所以建议人们在平时尽量多吃一些这种食物。
2、核桃
很多人喜欢吃核桃,这是因为核桃中含有很多有利于人体吸收的微量元素以及矿物质,如:钙、磷、梓、锰、铬等等,多吃核桃不仅能给大脑补充营养,同时还能有效预防衰老,另外,经过研究发现,如果长有白头发之后坚持每天吃核桃,还能使白发慢慢转黑。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的维生素A,因而有补肝明目的功效,还能有效治疗夜盲症。另外,由于胡萝卜比较厌酸,因而在炒胡萝卜的过程当中最好不要放醋,否则会使胡萝卜的功效丧失作用,同时人们在平时吃胡萝卜的时候也要特别注意,不能与辣椒一起生吃,否则会破坏胡萝卜中所含的维生素C。
4、蜂王浆
人们可能不知道,蜂王浆中含有的营养,能够加速身体甚至头皮处的黑色素合成,同时也能使黑色素颗粒快速输送到毛囊中,这样就能使白发变黑。
0
纠错
猜你喜欢
吃卡优平要注意什么
吃卡优平要注意的方面如下在服用卡优平的过程中,尽量食用一些清...so2和h2s反应方程式
如果是通入溶液中反应即则要加简写成否则不用。解析因为中的价,...阅读的重要性
书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光智慧中没...2023应届毕业生找工作有哪些渠道 怎么找工作
应届毕业生找工作的渠道还是比较多元化的,例如校招老师推荐互联...2021年7月美系轿车销量排行榜 君越上榜,第一月销22614辆
美系车想必也是很多人喜欢和关注,它的销量很不错,也有很多不错...凉的了包子怎么热最好
热包子方法具体如下煮饭的时候等饭熟后,放在上面蒸一下即可。在...三角梅可以施羊粪吗
三角梅喜肥,羊粪是介于马粪与牛粪之间的一种热性肥料,含有大量...我用快递能寄身份证吗
根据邮政法第五条,国务院规定范围内的信件邮递业务由邮政企业专...朱雀是什么
朱雀是传统文化中的四象之一,三辅黄图所谓的天之四灵之一,别名...中国自贸区有哪些
中国自贸区中国上海自由贸易试验区中国广东自由贸易试验区中国天...虚拟指纹解锁什么意思
是一款全新的锁屏解锁插件,它可以在您的锁屏最下方增加一个拟真...松伞菇松伞松渣学名叫什么
松伞蘑又称红蘑,松树伞,学名血红铆钉菇,别名红蘑松树钉。松伞...小米手机没有桌面了怎么办
在手机主界面长按屏幕,呼出菜单栏在弹出的选择框中,选择添加工...木雕茶盘怎么保养
木制品应尽量不要放户外,经不起风吹日晒,放室内要尽量放在靠阳...火影忍者哪些忍者有特殊秘卷
火影忍者手游秘卷分类密卷禁术阴愈伤灭,掌仙术活,忍体术御怒,...