书法如何养生
书法养生因为书法能调节情绪,促进人的身心健康。书法是一门艺术,也是一种养生之道。可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。书法能养神,养神能练意,有效地减少或避免心理对于生理的干扰,使一切杂念全抛之九霄云外,这种全身心的投入,其作用不亚于练气功、打太极拳。
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