木耳必须用开水煮一下才能食用吗

木耳吃之前最好用水煮一下,因为木耳里含有一种物质,会对身体不利,用水煮一下可以去掉这种物质,所以在吃木耳之前最好先用水煮熟。

黑木耳不能生吃,如果生吃会引起消化不良以及腹泻。

鲜木耳含有毒素,不可食用。黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。

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