婴儿补钙量多少好
第一方面:用牛奶喂养的宝宝,要适当控制宝宝的饮奶量,如果让他任意吃的话,他会长得过胖。一般来说每天牛奶总量不要超过1000毫升,不足的部分用代乳食品来补足。
第二方面:由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,补钙最好安排两次喂奶之间。而且在生活中很多的食物钙含量都是比较丰富。
第三方面:般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克。同时也要带小孩子多运动,这样也是能够促进小孩子钙的吸收。
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