给儿童煲鸡汤怎么做有营养
富含营养的煲鸡汤做法如下:
主料:鸡大腿、泡发黑木耳。
辅料:生姜、盐、香菇。
做法如下:
1、将鸡腿切成块。
2、坐锅烧水,水开后将鸡腿放锅里焯去血水捞出。
3、将小电锅内锅提前加水通电预热。
4、把提前泡好的黑木耳撕成小朵,新鲜香菇,姜片备好。
5、焯好的鸡块放进小电锅内锅里。
6、加入黑木耳,再加入香菇和姜片。
7、根据锅内差多少水,适量添加热水。
8、盖上盖慢煲一个半小时后,加入适量盐即可享用。
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