银耳和牛奶可以一起吃吗
一般情况下银耳和牛奶是不适合一起吃的,两者同吃后里面的营养物质会发生冲突,这样就会影响原有的食用价值,最好在平时将其分开食用,且银耳营养价值丰富,常吃可有帮助消化、美容养颜等功效。
银耳和牛奶不适合一起吃
银耳和牛奶都是具有具有保健功能的食物,一般来说它们是不适合一起吃的,从营养学上来看,同吃后里面的营养成分会容易发生冲突,这样会对人体的健康不利,最好在平时吃完银耳后的两个小时再喝牛奶,以利于健康。
而银耳中含有丰富的维生素C和纤维素,若是与牛奶同吃后里面的营养物质会很容易发生氧化反应,这样就会容易造成里面部分营养物质的流失,从而会影响原有的食用价值,应该在平时分开食用为宜,这样才能补充人体所需的营养物质。
银耳中含有丰富的果胶、维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,经常食用的话能补充人体所需的能量物质,还能减轻肠胃功能的负担,起到帮助消化的作用,同时还能增加人体细胞的活性,起到美容养颜、延年益寿等功效。
0
纠错
猜你喜欢
古惑仔大比哥原名叫什么
年月日出生,香港男演员。外号哥。出现在许多香港黑帮片中,表演...可以将本地歌曲上传到全民k歌吗
方法如下打开手机,点击我的文件,选择本机文件。点击最下方的手...手机式安全感是什么意思
手机式安全感指现代人的安全感主要来源于手机,满格的电量和,一...怎么确定微信是否被永久封号
目前没有永久封号,但是有三种封禁情况第一种禁止漂流瓶,不能发...谁发明的街舞
街舞,一种舞蹈形式。由各种走跑跳组合而成,并通过头颈肩上肢躯...aj运动鞋是什么牌子的鞋
系列产品篮球鞋在销售量与市场的需求层面有目共睹于其他商品,历...微信里的照片如何保存到相册和QQ
首先打开微信,打开聊天窗口,选择要进行保存的照片。然后长按照...日照旅游攻略景点必去
日照旅游资源丰富,素以蓝天碧海金沙滩闻名于世。近年来一直保持...手机录像怎样放慢镜头
打开软件后进入主界面,在主界面的左边找到红色图标,点击,选择...苹果7p忘记id密码怎么办
如果忘记账户和密码用以下方法找回即可。用户在最初注册账号密码...怎么关闭turbo
以荣耀为例,加快网速的同时也会更快的消耗流量,我们可以自己选...家长们如何给孩子减压
对于小孩子来说,他们正处于长身体的重要时间,首先减压家长们可...绿幽灵五行属什么
绿幽灵水晶它的五行属性是属木的,当然啦五行缺木的人是在适合不...生完宝宝掉头发厉害怎么办
保持情绪稳定对于生完孩子脱发严重的朋友来说首先要保持稳定的情...王者荣耀荆轲出装与铭文推荐
第一首先,我们来讲讲阿轲的出装。顺序是巡守利斧,抵抗之靴,暗...