婴儿辅食西兰花蒸多久
一、材料:
1、西兰花、温开水、料理机、炒锅;
2、辅食碗,硅胶软勺,铁勺米粉盘子;
二、做法:
1、选一些新鲜的西兰花,西兰花清洗干净,可以先用盐水泡几分钟,去除农药;
2、洗好的西兰花放入炒锅煮熟,水烧至沸腾,放入西兰花煮熟,(拿开水煮1分钟,锅内蒸熟);
3、煮熟的西兰花放入料理机里边打碎成泥,放点温开水;
4、打好的西兰花泥和米粉,温开水一起调好;
三、注意事项:
1、添加西兰花泥从几片开始,根据月龄大小来调节用量;
2、料理机打击时放点温开水,方便打成泥。
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