1斤多少卡路里
粮食一般一斤有1800千卡左右,包括米,面。肉类,蛋类一斤约900千卡,肥肉会高一点,海产品低一些。奶类一斤大概300到400千卡,包括牛奶酸奶。豆腐约500千卡,豆浆约100多千卡。水果平均200多千卡,不同含糖量会有区别。蔬菜最低,一斤约90千卡,淀粉含量高的会高一些。所以还是要混合搭配,控制每餐的热量摄入。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
笔记本电脑怎么看光盘
在笔记本侧边有一个单独的匣子和一个按钮,按下按钮就弹出光驱托...感动的句子爱情幸福
有一种浪漫从相遇起,有一种快乐从相识起,有一种幸福从相守起,...早上不吃东西会不会变笨 很久不吃早饭会怎么样
我们每天都要吃三餐,每一餐都是非常重要的,是摄入我们人体每天...迅雷是干什么
迅雷的主要功能是下载文件用的下载工具,其它的功能还有打系统漏...高空广告和地面广告
高空广告是一种新兴的广告形式,也是在近年来开始流行的一种新的...qq空间短视频怎么删除
空间短视频删除的方法打开软件,在聊天面板中,点击左上角五角星...支付宝上给我的评价在哪看
查看支付宝上的评价的具体步骤如下打开电脑,打开支付宝。登录支...严重失眠想发朋友圈的句子
因为你!每天晚上失眠。我是该坚持还是妥协啊!好心烦啊。又一次...语文书什么是一类字什么是二类字
按照要求掌握程度不同划分。一类字要求会注音会书写会展笔顺会组...2023年11月份谢土吉日吉时一览表
年月份谢土吉日吉时阳历年月日阴历二零二三年九月廿二冲煞冲鸡辛...冰糖炖雪梨里的黎语冰是谁演的
在电视剧冰糖炖雪梨当中,饰演男主角黎语冰的是演员张新成。张新...高原山地气候的植被特点
大气压力按指数律随海拔高度增加而降低。气温随海拔高度增加而降...求类似于花千骨那样的虐心小说
琉璃般若花,作者果果 * ,作者十四郎重紫,作者蜀客梦落芳华...兴业银行什么信用卡额度高
一般来说,不同信用卡品种的透支额度肯定是不一样的,额度的高低...世界末日歌词
想笑来伪装掉下的眼泪点点头承认自己会怕黑我只求能借一点的时间...