藕炖排骨能下奶吗 藕排骨还可以加什么一起炖
藕炖排骨是一道很有营养价值的食材,很多人都爱喝藕炖排骨汤,一般藕炖排骨也是可以下奶的。藕炖排骨能下奶吗?下面,我们来看看小编带来的藕排骨还可以加什么一起炖相关介绍吧!
藕炖排骨能下奶吗
能下奶。
哺乳期的妇女想要多下奶,需要多方面进行结合,如饮食上多喝蛋白质丰富的汤,像鸡汤、鱼汤、藕炖排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等连肉带汤一起吃都是可以下奶的,另外按摩乳房多喂奶,可保证乳腺管畅通,有助于乳汁分泌,避免乳腺炎发作,哺乳期间注意睡眠充足,心情舒畅不要着急、生气,以免影响乳汁分泌。
藕排骨还可以加什么一起炖
可以加入一些味道鲜甜、功效相近的食材或药材一起炖,这样搭配不仅食物相冲突的几率会小一些,而且味道、营养也会更好,常见的有:玉米、黄豆、红枣、山药、胡萝卜、枸杞、海带等。
注意
1、不宜加一些香料一起炖,以免影响味道。
2、藕排骨汤是比较清淡的汤品,不宜放辣椒等辛辣食材,否则功效冲突,吃后易上火。
藕炖排骨需要多长时间
半小时到3小时不等。
莲藕排骨汤的炖煮时间与其炖煮的容器有很大的关系,一般炖汤常用的容器有高压锅、炖盅、砂锅,因为高压锅压力大,密封性比较好,所需的时间也会短很多,一般炖煮半小时到四十分钟左右即可炖好;而炖盅的话受热比较慢,用慢火炖煮的话,通常需要3小时左右;而若是使用砂锅炖煮,一般是先用大火煮沸,再改小火,这样炖煮通常需要2小时左右才能炖成。
建议
具体是否炖好可以用一根筷子轻轻戳一下排骨和莲藕,如果很容易就能戳进去的话,没有阻碍感的话,表示莲藕排骨汤已经炖好了。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
为什么中国的青铜器世界闻名
为什么中国的青铜器世界闻名青铜器是由红铜与锡合制而成的器具,...家常菜红烧鱼的做法
主料鲤鱼一条一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理干净。辅料熟鸡肉约半...单哑铃锻炼方法教程 哑铃锻炼方法
哑铃仰卧推举身体仰卧,手臂弯曲呈直角,向上推举哑铃。主要锻炼...肩周炎吃什么药
肩周炎可以试试物理治疗。推拿或者针灸都不错,也可以做封闭或者...烤漆橱柜应该怎样保养
烤漆柜门的漆膜会因高温而变色,因此在使用过程中应避免阳光直射...战双帕弥什体力不够怎么办
这个游戏目前可以支配的资源,归根结底是体力,体力是硬通货,以...焦糖瓜子怎么炒
食材瓜子红糖盐桂皮适量花椒适量茴香适量生姜适量八角适量。食材...用84漂白白床单怎么变黄了
因为消毒液只适用于纯白色的棉麻涤纶及其三者之间的混纺。不可用...吃了螃蟹后几小时不能吃柿子
螃蟹还不能与柿子同食,原因在于蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有...思科是什么公司
思科公司是全球领先的网络解决方案供应商。思科公司依靠自身的技...2022分手个性签名女生伤感大全 眉头那么重思念那么浓
没你的世界,就算天塌下来了又怎样。眉头那么重,思念那么浓。语...使命召唤1的武器介绍
美军伽兰德半自动步枪,射速比 * 慢,但威力非常大,其缺点为...显示器上的技术指标主要有哪三个
屏幕尺寸分辨率垂直刷新率。屏幕尺寸显示器的尺寸指显像管的对角...成都哪里可以修吉他
成都修吉他地点有以下位置金典吉他行,位于红星路二段东新街号附...描写老友的语录
小时候的照片。你总在我身边。有时间就去看望老朋友,听听善良姑...