失独家庭怎么办
1、再次生育来填补精神空缺。
让一个失独家庭能够变得再度欢声笑语的最好办法就是再次生育。新出生的婴儿会分散悲伤父母的注意力,在日复一日的忙碌中父母会慢慢淡忘自己曾经拥有另外一个孩子的事实。但小编不建议那些高龄的父母再生育,第一高龄生育会对产妇,胎儿都造成影响;第二父母要考虑周全,一旦自己离世了,孩子却尚未成年,以后交给谁照顾呢?
2、理性解决自身的养老问题。
当一个家庭失去孩子,又无法孕育新的生命时,这时候就需要家庭成员拿出毅力来了,失独是痛苦,活着的人必须坚强。有的父母总会焦虑:孩子不在了,我以后怎么办?我如何养老?关于这个问题小编建议要多向国外学习,国外很多家庭都会选择丁克,到了一定年龄后就去养老院生活,或者可以由自己的近亲照顾等,方法是死的,人却是活的。不要因为孩子不在了,自己就没办法养老,从而歇斯底里。
3、和其他失独家庭交流,相互鼓励。
孩子离世了,父母自然伤心,每个失独家庭都会埋怨上天对自己的不公,别人家都能享受天伦之乐,为什么我们家不可以?中国拥有相当数量的失独家庭,失独人群并不孤独。现在互联网技术很发达,不少失独家庭之间都取得了联系,成立了qq群。如果谁感到悲伤了,可以在网上和有相同遭遇的人聊天,大家互相鼓励。
4、学会适应二人世界,慢慢遗忘。
当一个家里失去一个重要的人,剩下来的成员将会感觉无所适从。如果这个重要的成员还是联系父母关系的枢纽,那么这个家庭几乎就要解体了。小编能够理解失独家庭的不幸。但是不幸已经发生了!失去子女的父母要慢慢学会释怀,重回二人世界吧!慢慢遗忘过去,平静过完余生。
5、学做慈善,多做一些有意义的事。
当孩子离开后,很多父母觉得自己存在的意义都没有了。这时候要学会分散自己的注意力,不去想孩子的事。父母可以做别的,来寻求自己存在的价值。比如经常去给社区做做义工等等。放下怨恨,每天都要感恩生活。慢慢地你会发现自己走出了失独的阴影,找到了新的精神寄托。
6、无法排遣情绪,寻求专业心理疏导。
当一个家庭刚失独,感觉悲伤绝望是很正常的。随着时间慢慢推移,会慢慢接受这个事实。但如果一对父母失独已经很久了,还是无法接受孩子的离开,时常会做出过激的行为来,这时候就要注意了:也许这对父母心理上已经出现焦虑,抑郁等。这时候需要接受专门的心理疏导,否则情况恶化了,会出现严重的心理疾病。
猜你喜欢
IT是什么意思
即信息技术,也称信息和通信技术,是主要用于管理和处理信息所采...压力对应饱和温度是什么意思
压力对应饱和温度是指液体和蒸气处于动态平衡状态,即饱和状态时...矢车菊种子的种植方法
播种时间矢车菊种子应选在春季或者是秋季的时候进行播种,气候温...绿色奥运中的绿色的含义是什么快
狭义绿色奥运狭义的绿色奥运是指在申办组织举办奥运会的过程中,...提几个关于海洋的问题
几大洋的分布情况。大洋环流的相关问题。海洋污染的相关问题。海...幼儿园毕业感谢老师的话
您授予我的孩子知识,您,指给他向前的路。你如同母亲一样保护着...先悦己再悦人是什么意思
先悦己再悦人的意思是为人处事,首先考虑自己,做让自己开心的事...青柠檬和黄柠檬的区别
有句话说的好,天天一柠檬,美白又瘦身,此吃法还流行了一段时间...醉玲珑大结局是什么
醉玲珑结局是凤倾尘和凌把王位给夜天湛了,然后两个人隐居了。醉...户外运动包括哪些项目
户外运动包括的项目有水面运动及航海类,即潜水和航海。陆地运动...房县重点高中是哪所学校
房县的重点高中是房县第一中学。房县第一中学年房县建立穆清书院...橱柜台面用大理石好吗 大理石台面多少钱一米
大理石也是现在家装中常见的一种建筑装饰材料,很多人都将它用在...椒江哪里好玩的啊
台州海洋世界。椒江区台州海洋世界是国内最高的海洋馆,也是浙江...描写摔得惨的成语
仰面朝天脸朝上平卧或身向后摔倒的样子狼狈不堪狼狈窘迫的样子。...大烤墨鱼仔怎么做
食材墨鱼仔克洋葱克蒜克料酒克烧烤酱克。墨鱼仔倒入盐烧烤酱。搅...