绿豆和鸡蛋能一起吃吗
1、绿豆和鸡蛋能一起吃。
2、绿豆和鸡蛋的主要营养成分分别是淀粉以及蛋白质,两者不会出现副作用,不会发生一些不良的反应,绿豆味甘性凉,里面营养价值非常的丰富,有维生素b2,维生素b1,胡萝卜素以及碳水化合物和脂肪。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,能够有利于人体的营养补充,每天在早晨吃饭的时候可以吃一个鸡蛋,能够补充体内的能量,具有补阴益血,除烦安神,补脾和胃的效果。
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