绿豆用冷水泡要泡多久
绿豆清洗干净后,浸泡10分钟左右即可,然后,用大火将水煮开,再改成小火煮上10分钟左右,这样能够保留很多的营养物质,可以将汤倒出来以后,晾温后饮服,如果想吃绿豆,还需要小火继续再煮上20分钟左右,等到绿豆开花后,再进行食用。
绿豆具有清凉泻火,明目解暑的作用,可以清除体内的一些瘀热,从而能够有利于身体健康。
抗菌抑菌
1、绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过抑菌试验证实,绿豆衣提取液对葡萄球菌有抑制作用。根据有关研究,绿豆所含的单宁能凝固微生物原生质,可产生抗菌活性。绿豆中的黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质可能也有一定程度的抑菌抗病毒作用。
2、通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能,增加吞噬细胞的数量或吞噬功能。有实验用补体致敏酵母血凝法检测绿豆对正常及环磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的红细胞免疫粘附功能的影响,结果表明绿豆可以抑制环磷酰胺诱发的小鼠红细胞功能低下的作用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
体智能课的好处
能使身体长高。体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子...如何做面条不放酱油
食材小葱豆豉酱油盐陈醋味精准备好小葱后,将小葱洗干净。然后切...牡丹吊兰夏天怎么浇水
一怎么样浇水牡丹吊兰在夏季生长的很旺盛,此时它的需水量很大,...和女孩第一次吃饭注意什么
进入饭店要先给女方往外拉正椅子,让对方先坐下点菜时,要先让女...宣布怀孕的创意句子
最近好忙,我忙着长胖,你忙着长大。敌军还有七个月到达。我要当...炒鸡蛋要如何做才显得分量多
把鸡蛋打入碗中后,顺一个方向搅打,同时加点白酒搅匀,这样炒出...抖音草稿不发布怎么保存本地
演示机型华为小米系统版本版本抖音抖音草稿不发布保存本地的方法...宁远文庙周边住宿吃饭地点
永州祁阳华信国际大酒店华信国际大酒店是一家独具潇湘文化特色的...2021牛年新春七字对联
一日时辰子为首十二生肖牛占头。银花火树迎金牛海味山珍列玉盘。...如何提高我做仰卧起坐的速度
影响速度的因素腰腹力量不足,表现为不能做较多次数。动作速度慢...vivox7有没有手套模式
目前支持手套模式的机型有等机型,手机是不支持手套模式的。是智...学生怎样自然去唇毛『女生』
方法举例使用脱毛膏将脱毛膏适量涂抹在唇毛上,用手反复揉搓即可...男朋友生气了不理我怎么办
方式一认错。在恋爱中,要是惹男朋友生气了,一个拥抱,一句道歉...风车茉莉种植禁忌
风车茉莉属于有毒的植物,养殖期间应该多加注意,不要让家人去接...祥字多音字qiang
祥不是多音字。释义吉利如祥和,祥瑞。吉凶的预兆如祥麟,祥云。...