红豆燕麦糖水有什么作用
健脾减肥。
红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功能,燕麦有益脾养心的功能,又含有丰富的膳食纤维,有减肥的功能。
材料:红豆适量、燕麦适量、水适量、细砂糖适量。
1、红豆洗净倒入材料中的水浸泡约6小时,备用。
2、燕麦洗净,沥干水分后备用;
3、将浸泡过的红豆加入燕麦,搅拌均匀;
4、倒入汤锅中煮至滚沸,盖上锅盖改小火煮约50分钟;
5、打开锅盖加入细砂糖拌匀,续煮约5分钟即可。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
一招制敌的意思是什么
一招是指一种招术,制敌是格斗时所达到的效果,一层意思是将对手...四级分数怎么算
大学英语四级考试总分分,分及格,写作占总分的。听力理解占总分...数字银行是做什么的
数字银行是网上银行手机银行手机钱包网上开户网络营销等一系列事...清朝后宫规矩
以清代宫廷制度而言,宫闱制度的真正确立是在康熙皇帝的时候,规...男孩取名丞的意思
丞拼音,丞是拯的古字,其字形像人用双手把陷入陷阱的人拉上来。...武汉和上海哪个面积大
武汉面积比较大。上海面积为平方公里,武汉面积为平方公里,约为...山药炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群
适宜人群山药炖鸡汤味道咸鲜,汤色清淡,营养丰富,食用具有健脾...水乡戏台的表达的思想感情
表达了作者对水乡戏台的喜爱与留恋之情。水乡戏台是祝勇写的一篇...中国火葬是谁提出来的
中国火葬最早提出来的人已经无法考证,但火葬习俗最早见于墨子节...征信报告可以网上打印吗
征信报告分简介版和详细版,分别对应着网上查询的电子版个人征信...成语清凉如什么
没有这样的成语,也没有含清凉的成语,含有凉自的成语有避凉附炎...王者荣耀挑战阵容
项羽赵云庄周。这个阵容主要集中在坦克方面,一般采取赵云大招进...惠州十大购物胜地排名:华贸天地第六,新世界上榜
逛街购物是女孩子超喜欢的事情,尤其是出门旅游,自然是要去当地...香菜蘸的料汁怎么做
蒜末瓣,食用油适量,辣椒粉适量,五香粉适量,白芝麻适量,盐适...个人理想有哪些条件
个人理想有社会条件和价值观两大条件。个人理想是指处在一定历史...