黑豆能和香菇一起吃吗
原因:这二者一起吃不仅不会有营养上的冲突,相反还可以营养互补,为机体补充更加全面的营养,达到均衡饮食的效果。香菇和黑豆一起吃可以为机体补充丰富的维生素D,促进钙的吸收,增加机体的抗病能力,香菇有黑豆没有的维生素C和膳食纤维,可以降脂降压,改善消化不良,便秘等症状,与富含蛋白质的黑豆形成营养互补,同时黑豆也可以补肾。
做法步骤:
1、黑豆洗净,浸泡1个小时,干香菇冲洗干净,温水泡发;
2、泡好的黑豆放入锅中,加水煮约30分钟至黑豆基本已熟;
3、泡发的香
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
没有支付宝怎么申请苏康码
如果只是没有下载支付宝,这时可以在手机中下载一个,然后进行实...八代思域遮阳板怎样拆
凹槽的位置用一字螺丝刀向里面顶并往车门的方向推。白色箭头就是...八抬大轿结婚是什么人
八抬大轿结婚,原指人们娶亲所用的那种装饰华丽的轿子,则称为花...麻辣烫的家常做法
主料油菜小棵土豆个藕段西兰花个香菇干个木耳水发个鱼丸个。调料...itunes不能读取iphone
第一招,检查你的数据线的两端有没有插好或者是否存在破损!!!...VLAN是什么
既虚拟局域网,是对连接到的第二层交换机端口的网络用户的逻辑分...如何减掉大腿的赘肉
游泳。想要减大腿的赘肉的话,我们可以选择游泳来减,这个是个很...什么叫双管齐下
双管齐下是一个成语,指双手执笔同时作画,比喻做一件事两个方面...沙漠玫瑰养根施什么肥
给沙漠玫瑰养根要施以氮磷钾元素为主的肥料,促进根系的生长。一...女性美腿必须远离的几个习惯
久坐不起在椅子上一坐就是一整天下半身不变胖都很难。坐着的时候...阿里斯顿壁挂炉e6故障怎么处理
阿里斯顿壁挂炉提示有多种原因,可能是排烟故障,需要联系专业人...鹌鹑蛋不能与什么食物同食
鹌鹑蛋不能同食的食物有浓茶同吃不利于鹌鹑蛋的消化吸收。豆浆同...大学毕业是几月份
全日制本科生毕业时间是每年的月底,月初全日制硕士,学制年的毕...九代雅阁屏幕时间怎么调
点击屏幕中的菜单,再点击系统设置,设置里面会有时间设置,进行...饥荒海难海盗帽怎么做
航海科技栏中制作。需要准备的制作材料骨片绳子蛛网。效果航行时...