黑豆怎么吃对白发好
1、黑豆通常是与黑芝麻、何首乌等食材一统熬粥,或者煲汤食用来辅助治疗白头发。
2、还有醋泡黑豆治疗白发的方式,提前准备原材料:黑豆、醋(一定要采用纯粮酿制的醋) ;选择高品质的黑豆,随后自来水将黑豆洗干净,然后放进阴凉处阳光底下将水份晾晒;将黑豆入锅并且用低火煸炒。留意:无需加点油;一直煸炒到黑豆在锅中有爆掉的声响,随后换为文火在满满的煸炒到豆油皮类似崩裂为宜;待黑豆放凉后,将取下的黑豆取放进玻璃瓶子内,然后落入醋直至醋将所有的黑豆渗入才行;将玻璃瓶子密封性存储在电冰箱里,等候二天后就可以服用,假如一周后在服用得话实际效果更强。
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