绿豆牙莱怎么做好吃
绿豆芽炒肉做法:
食材:绿豆芽500g、猪肉100g、干辣椒4个、蒜3瓣、酱油15ml、白醋5g、盐、鸡精、十三香适量、油适量。
1、绿豆芽清洗干净,沥干水分。
2、锅中放油,干辣椒爆锅炒香。
3、加猪肉丝翻炒。
4、放豆芽翻炒。
5、放少许白醋翻炒。
6、加蒜炒出蒜香,豆芽炒熟后加盐,鸡精调味即可出锅。
绿豆芽的营养价值:
1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;
2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;
3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;
4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(道癌、胃癌、直肠癌)功效;
5、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。
0
纠错
猜你喜欢
键盘如何更换壁纸为自己的图片
单调的键盘太过乏味,如何将键盘的壁纸设置为自己的图片如果你对...德云社里霄字科的有谁
霄字科的有杜鹤来曹鹤阳郭鹤鸣刘鹤春阎鹤祥张鹤文李鹤林李鹤彪刘...碰去掉石字旁加个土字旁
读即垭两山之间的狭窄地方,常用做地名。例如黄桷垭在中国四川省...全网最火qq名字 四字qq网名2022
简以时光南城微凉夜幕星河放鹤归州月间摘星画中妆容旧巷望雨倾听...一个人可以绑定几个微信实名认证
一个人可以绑定几个微信实名认证在微信版本下,一个身份证最多可...毕业生团关系转哪儿
毕业生团员毕业时未就业的,个人可将本人团组织关系随本人档案转...猪肚包蛋的做法
材料猪肚个重克。酱油克,料酒克,大蒜克,姜片克,葱段克,精盐...小红书十大美白面膜 黄金密码第八,第二价格相对昂贵
女生都希望自己拥有一个细腻白皙的好皮肤,有好的皮肤做好护肤才...日本旅行必吃的传统小吃 章鱼小丸子人气最高,关东煮一定要吃
最近几年去日本旅游的中国人是越爱越多了,当地不仅是美景文化吸...oppoA57手机是一体机吗
手机于年月开始出售,电池类型是不可拆卸型,是一体机。手机造型...uv镜怎么选
方法确定镜头的大小。不同的镜头,直径是不一样的。所以要先看看...停暖后地暖保养途径有哪些
停暖后家中的供水管和回水管阀门需要关闭吗供暖一旦结束,建议用...阳春有几个镇
阳春,南朝梁普通四年,撤销莫阳县,改设阳春郡并置阳春县,这是...不宜和香菇搭配的食物
香菇河蟹会易诱发结石。香菇鸽肉会引起痔疮。香菇西红柿破坏类胡...烟渍牙会有哪些危害
众所周知,吸烟不仅会影响我们的身体健康,还会给我们的牙齿穿上...