黑豆泡醋有哪些养生功效
黑豆泡醋的养生功效有:降血脂血压、美容养颜、增强精力、清热明目等等。
1、降血脂血压
黑豆中含19种油酸,以及各种微量元素,比如锌、铜、镁、钼、硒、氟等,日常吃点黑豆跑醋,可以降低血液粘稠度,预防高血脂高血压。
2、美容养颜
黑豆泡醋的美容价值也是不可小觑的,因其含丰富维生素E和抗氧化自由基,可以预防皮肤衰老等问题,女性常吃可以有减肥、美白、除皱、排毒等。
3、增强精力
黑豆泡醋非常滋补,滋胃、健脾、补肾都可以,是中医治疗肾虚的黄金经验方。
4、清热明目
黑豆还可以缓解疲劳,尤其是眼部疲劳,多吃醋泡黑豆能够很好的防止近视、修复视力下降,还能缓解眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等问题。
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