炖豆腐鱼怎么做
1、主料:草鱼1条、南豆腐500克。
2、辅料:鸡蛋清1个、红薯淀粉5勺。
3、调料:食盐1勺、味精半勺、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒1勺、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、香菜适量、植物油适量、白糖1勺、水1小碗、白胡椒适量。
4、选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可。
5、用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm——2cm宽的鱼块。
6、再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟。
7、打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒。
8、所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼片都裹上淀粉糊。
9、炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)。
10、将鱼条下锅(小诀窍:油一定要烧的热一些!再下鱼,鱼块不容易粘锅。)
11、先大火,后小火,鱼条炸成酥脆,表面呈金黄色即可(最好再复炸一次,口感更加酥脆)。
12、捞出控油,将锅中多余的油倒出,留少许底油,小火,放入葱姜蒜煸炒出香味。
13、一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、半勺味精、一勺盐、一小碗温开水和葱姜末一起调成味汁,倒入锅中。
14、火开大,煮开,.放入炸好的鱼条,可以掺入适量鲜汤,也可以加适量清水,使汤汁稍微宽一些。
15、放入切成小块的嫩(南)豆腐,汤沸后,转文火继续煮10——15分钟,待汤汁略微收干,豆腐入味,就可以装盘了。
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