红豆薏米可以一起煮吗
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
做法:1.红小豆和薏米洗净后,放入锅中用清水浸泡4小时以上;
2、泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮;
3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
注意:不用泡豆子,洗干净放高压锅里,上汽后煮20分钟就好了,汤当水喝,豆当主食配菜吃。
功效作用:红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、植物皂素和铝、铜等矿物质,有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效,多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效,其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿,食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
0
纠错
猜你喜欢
玫瑰是什么时候种植
除隆冬外,玫瑰在其它季节都可以进行种植,但在春夏季节生长最旺...做事快准狠的星座是什么
摩羯座。一步一个脚印摩羯座做事从一开始就抱着必胜的信心,而且...电信诈骗立案了多久能破
电信诈骗立案了多久能破,法律没有具体的规定。根据刑事诉讼法第...万水千山总是情的演员
电视剧万水千山总是情的演员有汪明荃,谢贤,吕良伟,曾庆瑜,鲍...横店哪里好玩
横店秦王宫拍摄基地,秦王宫景区,是为历史巨片荆轲刺秦王的拍摄...关于爱情付出没有回报的句子
有时候,露出笑脸,只是不想让你担心或难过,但其实,我没有你想...CNBr是什么
是裂解蛋白。需要裂解的蛋白质为冻干品。以的百分之七十的甲酸溶...穷人的中心思想
穷人的中心思想主要描写了渔夫和他的妻子桑娜,不管自己家境贫困...windows没激活会怎样
关于没激活会怎样的分析如下在桌面右下角会显示需要激活提示的水...昧着良心做事的相关的词语
昧己瞒心违背自己的良心干坏事恩将仇报拿仇恨回报所受的恩惠落井...新蒜白醋的腌制方法
食材蒜白糖醋数量凉开水数量。新蒜,去掉外皮,仅留下里面的一层...车家保是什么保险
车家保是一款成人意外险,顾名思义,该险和车辆家庭都有关系。车...电脑剪切板保存多久的内容
电脑的粘贴板内容,没有时效问题。进行复制操作后,选定的内容就...怎么注销信用卡建设银行信用卡
电话注销直接拨打建设银行信用卡官方客服热线,转人工服务之后向...抖音橱窗卖10块钱有多少佣金
关于抖音橱窗带货网上也有不少人咨询,为了能够通过抖音带货赚钱...