绿豆和百合有什么功效
绿豆的功效:
1、绿豆中含有多种维生素和蛋白质,因此可以增加人们的食欲;
2、绿豆中的多种营养物质,可以起到降血脂和胆固醇的功效;
3、绿豆具有清热解毒,防止呕吐的功效。
百合的功效:
1、百合中含有黏液质,因此具有润燥清热、润肺止咳的作用;
2、百合具有宁心安神、清心除烦的作用;
3、百合中含有大量的维生素,因此对皮肤细胞的新陈代谢有益,具有美容养颜的功效。
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