喝豆浆
豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人,最好少喝豆浆。豆浆在酶的作用下能产气,因此腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
不宜在豆浆中加红糖。加了红糖的豆浆,不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,而加白糖就不会有这种现象。
被暖瓶保温过的豆浆。暖瓶保温这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。
痛风病人不宜多喝豆浆。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,黄豆中富含嘌呤,而且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜多喝豆浆。
盖着盖煮的豆浆不宜喝。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
正在服用抗生素的人群不能喝。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
0
纠错
猜你喜欢
2022高冷游戏名字 有哪些高冷游戏名字
无问西东淡墨无殇清风拂面醉里秋波失心仙女断桥烟雨风卷残衣城堡...淘宝订单编号在哪里看
首先进入手机淘宝,并点击右下方的我的淘宝。进入我的淘宝页面后...求完结现代父子文年下攻哦
绝爱残情,作者狱白穹以父之名,作者青浼重生之继父,作者南风不...萨摩有狼版和熊版之分吗
体形狼版的要小一些,外表看着秀气,精神,体短熊版的要高,健壮...如何评价一款摩托车的性能
评价一款摩托车的性能主要是看它的马力,扭矩,极速,刹车,操控...气保焊与电焊哪种牢固
电焊和气体保护焊焊接出来同样的母体,采用同样的焊条匹配的焊丝...红枣如何去皮
红枣是无人不知的补血神器,但是它的功效远不止补血,对小孩也是...外连接和内连接的区别
外连接和内连接的区别是比较多的,首先需要了解的是,外连接不仅...华罗庚的一生
华罗庚,生于年月日,卒于年月日,出生于江苏常州金坛区,祖籍江...格力空调挂机出F1啥故障
出现格力空调挂机出现,表示室内机环温感温包出现故障。是接地不...结婚简短祝福语
喜结良缘成夫妻,白头偕老情意长,相濡以沫度生活,早生贵子喜事...519888交易规则
汇添富收益快线货币基金是汇添富公司和上海证券交易所合作开发的...花椒的作用
花椒主要作用花椒用作中药,有温中行气逐寒止痛杀虫等功效。治胃...果酒酵母和普通酵母的区别
果酒采用新鲜水果为原料,在保存水果原有营养成分的情况下,利用...步步高y67有没有定位功能
步步高支持功能,即全球定位系统,是美国研制的卫星导航定位系统...