扁豆焯水几分钟

扁豆焯水一般需要1到2分钟,其含有的毒素在高温的情况才能去除。如果不焯水会对胃黏膜产生较强的刺激,其中的植物血凝素可以使红细胞凝集,从而降低红细胞携带氧的能力。如果不方便焯水的时候,也是可以选择直接烹炒、炖煮,只要时间足够长,都能将毒素破坏的。

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