红豆如何打豆浆

取适量红豆,提前一夜浸泡,将红豆放入豆浆机,加适量清水,按“全豆”键,就可以了。

红豆豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;并且流态形式的豆浆更加有利于人体的吸收,能刺激肠道,促进消化功能,更具有显著的益气补血作用,特别适合女性秋冬季养颜润燥。

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