喝豆浆为什么肚会胀
胃肠道功能弱,体内废气不段累积,肠道里的废气会被血液吸收,要提高胃肠道功能,改变饮食习惯,不要过多的摄取动物性蛋白质,多吃些红薯,富含乳酸菌的食物,练习yoga,体操,穴位按摩,消除压力也都可改善这问题。胃肠道胀气在临床上是十分常见的,常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气。 胃肠道气体的来源,正常成人每天胃肠道潴留约100-150ml少量的气体,当气体量增多时,就形成胃肠道胀气。一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道,二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体,三是气体从血管内弥散至肠腔。 胃肠道气体的排出,经口排出为嗳气,经gang5门排出为失气,而大部分被肠壁吸收。
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