立冬吃点什么更健康

今天是立冬,立冬了吃点什么更健康呢?爱问扒拉小编这里就为您讲一下立冬吃什么跟更健康。

方法/步骤1立冬吃萝卜当然是必须的。立冬萝卜赛人参啊。萝卜馅的饺子肯定是绝好的选则。

2立冬了也要补补身体,小鸡炖香菇是一个不错的选则。既美味,又营养。南方很多人都喜欢在立冬这天吃点鸡肉香菇。

3立冬了吃点牛肉萝卜汤,滋补滋补身体,对于肾阳虚的朋友,在立冬这天喝点马、牛肉萝卜汤,真是极好的啊。

4立冬一般不吃凉拌菜。

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