秋冬季吃什么水果对皮肤好呢
脐橙富含强抗氧化剂,可以促进胶原的形成,还含有丰富的植物化学元素,有助清除人体自由基,脐橙的多纤维特性有助排便,减少体内积聚毒素脐橙的香气也有助于克服紧张情绪和改善睡眠。梨中含多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,适宜于发热和有内热的病人食用。柿子含有大量的维生素、氨基酸,能为人体补充维生素,软化血管,活血消炎,润肺生津,涩肠止血。甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。由于甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。无花果含有的奎宁酸具有消炎消肿之功效,可辅助治疗咽喉肿痛。
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