原地跑一小时可以消耗多少热量
原地跑步和户外慢跑所消耗的热量是相同的。
美疾病控制与预防中心的专家以一个体重70公斤的人为例,计算出了参与各项健身活动消耗的热量数目。原地跑步跑30分钟可以消耗295卡路里的热量,跑1小时消耗的热量则达到590卡路里。
体重不及70公斤的人,可根据体重及相应比率计算出运动消耗的卡路里数量。
0
纠错
猜你喜欢
新年俏皮祝福语一句话
快过年了买辆奔驰送你,太贵约你海吃一顿,伤胃送你一支玫瑰,误...民办大专学历可以考二级建造师吗
二级建造师执业资格考试报名条件凡遵纪守法,具备工程类或工程经...黄瓜胶和水乳使用顺序
润肤水黄瓜胶保湿乳液。润肤水协助开启皮肤的皮肤毛孔,应用黄瓜...不逾矩的逾是什么意思
不逾矩的逾的意思是超过,越过,更加。不逾矩是一个汉语词汇,意...夏家三千金分集剧情
第一集皓天公司的新楼盘举办开业典礼,却不料遭到群众抵制,抗议...干煸豆芽简单做法
材料黄豆芽克韭菜小把食盐克姜片料酒勺辣椒粉勺植物油适量。准备...黑鞋配什么颜色裤子
能够配搭暗蓝色咖色驼色深军绿烟灰色牛仔裤子。假如牛仔裤子是乳...水果炖燕窝怎么做
主料燕窝一盏,水果适量。配料冰糖少许枸杞。制作步骤燕窝浸泡洗...奥斯卡是谁
即奥斯卡金像奖,正式名称是美国电影艺术与科学学院奖,世界著名...草莓音乐节是干什么的
草莓音乐节是国内音乐厂摩登天空在摩登天空音乐节后创办的又一音...三十岁女人的个性签名
曾经的我,开口闭口都是你,现在的我,身边没有一个人敢提及你。...凯越空调功能:应该如何进行调节
凯越空调的控制区域在中控台的位置上面标志有按钮是空调压缩机开...灵芝焖鸡壳
灵芝用温水浸泡分钟,枸杞用清水洗净略泡水分钟,后两者捞起备用...皓镧传公子蛟喜欢李岫玉吗
在电视剧皓镧传中公子蛟喜欢的人是李皓镧,可是他对李皓镧的喜欢...什么恐龙吃草
梁龙剑龙三角龙盘足龙腕龙肢龙等。恐龙是中生代时期亿年前的一类...