蒸地瓜热量高吗
100克蒸地瓜中含有总卡路里为90.00大卡、蛋白质为1、00克、胆固醇为脂肪总量0.18克、膳食纤维为1、45克。
红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。
据测定,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的四分之一。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通。同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
泰山在哪里求子
在泰山极顶南侧的碧霞元君祠。碧霞元君全称为东岳泰山天仙玉女碧...和风来酵素桶怎么做米酒
酵素桶做米酒的方法选择较好的江米或大米,用普通凉水浸泡八个小...微信短语说说十个字
有所不为,而后可以有为。逃得了和尚,逃不了方丈。心中有理想,...川军团血战到底的演员
电视剧川军团血战到底的演员有陶泽如贾一平崔波胡可王迅江水李佳...怎么追女孩 如何追求女生
要扩大自己的朋友圈,才有机会认识更多女生,找到适合自己的。考...新四大天王是哪四个2023
最近网上关于新四大天王这个梗的热度超级高的,同时也有不少人对...滴滴热力图什么意思
滴滴打车冒泡热力图是为了方便司机更容易了解当时段哪个地区容易...滴滴行政级是什么车
滴滴行政级是从滴滴专车里面分离出来的一种车型,车型均为中大型...买金鱼要如何挑选
在购买金鱼的时候,一定要选择体型相对比较大的金鱼,大金鱼抵抗...草莓能放多久
草莓具体能放几天,要以外界环境的温度而定,如果温度低于摄氏度...与工商管理相近的专业有哪些
工商管理是一门基础宽的学科,专业范围比较广,所学课程较多,涵...75酒精消毒是直接喷吗
酒精消毒是直接喷。的医用酒精,是可以直接喷手上和面部的,但注...这边风景独好上一句下一句是啥
这边风景独好的上一句是踏遍青山人未老。下一句是会昌城外高峰,...2.14情人节祝福语简短有趣
亲爱的,情人节将至,我的爱情系统不慎中了春心荡漾病毒,症状如...汉口江滩菊花展从哪个门进去
汉口江滩菊花展从永清门进去。武汉第届菊展遍布武汉三镇的个菊花...