干的紫薯煮多久才熟
视情况而定。用普通锅蒸煮干紫薯时间在15-20分钟,若是用高压锅这等压力锅,则只需要5-10分钟。若是不能够确定干的紫薯熟了,可以用筷子戳一下,若是轻轻就能戳穿就证明已熟。
紫薯干粒要泡一下吗:根据自己的需求来决定。紫薯干粒可以泡也可以不泡,只是在口感和味道上有所变化而已。紫薯干经过泡的话,其味道和香气会有一定程度的下降,营养成分也会有一定的流失,因为紫薯中含有比较多花青素,花青素是一种水溶性的天然物质,但是经过泡一下煮制时间会有所减少,并且口感会比较舒适;而若是不是水泡的话,其味道会更加的浓郁,营养成分能够比较好的保留住,但是在煮制时间上会有所上升,所以紫薯干粒要不要泡都是根据自己的实际需求来决定的。
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