你的自信心建立在什么基础上
信心和对他人的信任建立在安全、稳固的人际关系的基础之上。
建立信心应该做到:
1、自己给自己反馈把自己的大目标分解成小目标,可以轻松实现的那种,每达到一个,就给一定的激励。累积100个“简单任务”的激励,遇到第101个“复杂任务”的时候,自然比直接去做“复杂任务”时更有信心。游戏的激励机制就是这样做的,打小怪升经验值,最后打boss。
2、主动选择别人的正向反馈选择正能量的朋友,多向他们展示你的优点,获得他们的支持与认可。通过外部反馈来提高自信。这也是为什么“找个懂得欣赏自己的另一半”和“做个会鼓励孩子的父母”那么重要的原因。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
柠檬水可以去狗狗身上的跳蚤吗
不可以。具有驱虫效果的并非柠檬水而是柠檬香茅。柠檬香茅的味道...浦东新区康桥东路的邮编号码是
上海市浦东新区康桥东路的邮编号码是。康桥东路位于浦东新区康桥...怎么炒肉口感比较好松脆滑嫩
材料瘦肉,黄瓜,蒜,辣椒,油,盐,鸡精步骤将黄瓜切条,胡萝卜...贷款做生意风险大吗
贷款做生意风险是比较大的,因为做生意本身就有亏本的风险,如果...网线接头怎么接图解法
用压线钳将网线的胶皮剪掉长约,将水晶头有塑料弹 * 的一端向下...商品流通行业的概念是什么
商品流通企业是指所有独立从事商品流通活动的企业单位。商品流通...兔子肉怎样做才好吃
土豆炖兔肉的做法。食材兔肉适量土豆适量盐适量食用油适量葱适量...孤雁剧情介绍
电视剧孤雁讲的是 * 情报员孤雁失忆后寻找自我,和敌人斗智斗...手拉手歌词
歌词天空中闪耀火光,我们千千万万颗心在跳荡。时刻来到,快快奋...舅舅和外甥的社会关系叫什么
舅舅和外甥的社会关系叫亲属关系,亲属是基于婚姻血缘和法律拟制...腊梅秋天怎么养
一减少水量施加在刚刚过去的夏季,它的生长需要水分的支撑,但是...二氧化碳气体保焊属于熔化焊吗
二氧化碳气体保护焊,属于气体保护电弧焊,不属于熔化焊。气体保...闪电借款买会员能下款吗
闪电借款买会员不一定就能下款。闪电借款会员只是增加了一个借款...交通银行金邻卡是什么
交通银行金邻卡是借记卡品种,可以存取款转账。金邻卡是交通银行...都市异能百合小说
魔法少女月夜,作者幽雪冥蝶。学园都市的蝶,作者抖出没。学园都...