长得壮和长得胖有啥区别
长得壮和长得胖的区别有:脂肪量不同、肌肉率不同、运动能力不同、动作敏捷度不同、活力程度不同。
1、脂肪量不同
长得胖多指身上脂肪多,也就是体脂率高,外观臃肿,而长得壮其实是肌肉多而脂肪少。
2、肌肉率不同
长得壮的人肌肉率高而体脂率率低,而长得胖的人肌肉率低。长得壮的人,即使体重重但是也不会显得胖。
3、运动能力不同
长得壮由于肌肉率高,运动能力较强,而长得胖的人肌肉率低,脂肪率高,运动能力相对较差一些。
4、动作敏捷度不同
长得壮的人,动作敏捷,反映速度更快,而长得胖的人动作相对要迟缓一些,反映速度相对慢一点。
5、活力程度不同
长得壮的人活力比较充沛,精神状态饱满,而长得胖的人相对缺乏活力,精神状态比较低迷。
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