你的“内分泌失调”很有可能是手机惹的祸!意不意外?
内分泌到底是何方神圣?
内分泌是生物活性物质向机体内部的分泌,与之相对的是通过汗腺或者消化道,向机体外部分泌某种物质的外分泌。
而内分泌系统是由内分泌腺及存在于某些脏器中的内分泌组织和细胞,所组成的一个体液调节系统。其主要功能是,在神经系统支配下和物质代谢反馈基础上,释放激素,调节人体的生长、发育、生殖、代谢、运动、病态、衰老等生命现象,维持人体内环境的相对稳定。
当自我调节功能失常后,整个系统对全身的调节作用也就乱了,也就是所谓的“内分泌失调”。
手机是内分泌失调的新“元凶”
在探究“手机与内分泌”的关系之前,我们先来认识一个新词——褪黑激素。
褪黑激素是人脑部深处的“松果体”分泌的一种胺类激素,最新研究证明,它是控制人体内分泌的总司令。它能控制体内各种内分泌腺的活动,从而间接地控制我们全身的机能。
有研究人员对“手机影响内分泌”进行了实验。让13名志愿者使用手机阅读、玩游戏、看电影,探寻背光屏电子产品与褪黑激素分泌量间的联系。
研究发现,志愿者玩手机1小时后,体内褪黑激素的减少量与在太阳光下待1小时相当;而玩2小时后,褪黑激素分泌量大幅降低。
原因在于,褪黑激素由松果体分泌,当夜幕降临、光刺激减弱时,褪黑激素分泌量增加;当光线变亮时,褪黑激素分泌量减少。
而手机是一种发射短波光的背光电子产品,经常使用,尤其是在睡前使用,褪黑激素的分泌就会受到抑制,减缓或停止。
所以,手机玩多了,内分泌有极大的可能就不调了。但是又有什么办法呢,毕竟大多数人离开手机不能活啊!还是知道一下就好了。
内分泌失调的后果?
自打知道“内分泌”这回事后,不少人脸上长个痘痘都会说是内分泌失调了,就像不管是嘴唇起泡、嗓子疼都是上火一样。但事实上,我们对内分泌失调的后果认识地远远不够,下面就统一地见识一下它的“威力”。
1、皮肤变差
脸上突然过敏或长痘,多黄斑、色斑、面色发暗。这种情况,不管你用多少化妆品都无济于事,因为这些都是由内分泌不稳定时,受到外界因素不良刺激引起的。
2、易患妇科病
zi7宫内膜异位症、痛经、月经不调等,都是很常见的妇科内分泌疾病。
3、容易长胖
高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯,也会对内分泌产生影响。一旦内分泌失调后,就更容易变胖了。
4、可能不孕
内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵,或是zi7宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。
5、乳房疾病
乳房是在雌激素的分泌下,生长发育的,一旦内分泌失衡、紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
6、脾气变差
多见于更年期女性,经常脾气急躁,情绪变化较大,易潮热出汗、失眠等。
7、体毛变多
不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会出现多毛的症状。
8、白发、早衰
白发早生也可能是内分泌问题,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。
内分泌失调了怎么办?
如果比较严重的话,除了做到“按时吃饭、早睡早起、不熬夜”等等说烂但的确有用的建议外,你可能还得去正规的医院看看。最好通过完善的相关检查确诊后,再进行治疗。
猜你喜欢
结婚纪念日是领证日期还是婚礼日期
都可以,主要看个人意愿。一般来说,结婚纪念日是夫妻双方结婚的...过客的含义是什么
过客是一个汉语词汇,指过路的人。语出韩非子穰岁之秋,疏客必食...po什么意思是什么
是的缩写,通常指乙烯丙烯或高级烯烃的聚合物。乙烯丙烯 * 戊烯...白领一般是什么职业
白领职业,指从事脑力劳动的职业,如管理人员保险代理人医生律师...对小朋友的新年祝福语
亲爱的宝宝,新的一年已经来了,在这一年里要健健康康的!此新春...大自然中的指南针有哪些
太阳在北半球,除回归线以南地区,太阳光线总是从南面射过来。这...塞尔达大师之剑怎么加强
在游戏荒野之息中大师之剑修复方法很简单只需要分钟它就能自我修...腾讯股票为什么跌
全球科技股下跌推动,美股暴跌火上浇油。全球社交网站老大哥的隐...方舟毛皮怎么获得
方舟游戏中的毛皮只能通过击杀怪物,用斧头刨尸体掉落,可掉落的...如何刷核桃
顺刷刷核桃时要顺着核桃的纹理走势从尖部到底部进行刷拭。先向一...朋友圈收到礼物很感动的句子简短
喜欢收到的玫瑰花,更喜欢送花的你。不求天花乱坠,只肯求朝夕同...网络中避雷是什么意思
提醒他人这里有雷注意躲避。雷指底线不好的东西。比如我讨厌,那...计生险是什么产品
计划生育保险也就是计划生育节育手术意外伤害保险计划生育家庭意...吊车打不着火怎么回事
冬季吊车发动机打不着火多数是由于气温引起的。冬季天气寒冷气温...360借条app怎么样安全吗
借条是公司推出的一款个人金融服务产品,相对于市面上的其他网贷...