菜的营养价值
1、蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
2、据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。
3、此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。
4、蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。
0
纠错
猜你喜欢
怎么撑大鞋子
撑大鞋子的方法如下在鞋子里插入一个装满冷冻水的塑料袋,冻冰能...路由器怎么设置
路由器怎么设置地址一般路由器的后面或者说明书上都会有一个地址...室内最好养的植物盆栽
很多爱好生活的人会在自己的家中养一些花草进行点缀,这样既可以...2022物联网工程专业学什么 开设学校有哪些
物联网工程专业学生主要学习计算机电子通信和自动化等相关学科的...虫草可以和什么一起炖着吃
虫草可以与鸡鸭鱼肉一起炖着吃,因为这些在肉类中含有丰富的蛋白...麻辣烫在中国为什么这么受欢迎
麻辣烫受欢迎的原因是麻辣烫是起源于四川的地方特色小吃,重庆叫...克州旅游景点
阿图什天门景区位于阿图什市上阿图什镇省道线南侧千米,距离阿图...大气压强产生的原因
大气压产生的原因可以从不同的角度来解释。课本中主要提到的是空...端午包粽子寓意着什么
纪念屈原现如今,端午节包粽子最为广泛所知的寓意是为了纪念屈原...淡奶油为什么热量低
因为淡奶油是无糖的原味奶油。淡奶油也叫稀奶油或者淡忌廉,淡奶...纳帕皮是什么真皮吗
纳帕皮是真皮的一种,档次较高。牛皮纳帕革头层革。英文名称一词...苔这首诗告诉我们什么
苔告诉我们不要因为环境恶劣而丧失勇气,我们要坚强地面对生活中...梦到自己被狗咬出血了
梦见恶狗咬住自己就是不撒口,暗示梦者可能因为与别人意见有分歧...苹果换一加怎么迁移数据
苹果换一加怎么迁移数据,请先分别在一加手机和苹果手机上安装一...关于团结合作的名句
团结就是力量人是要有帮助的,荷花虽好,也要绿叶扶持团结一致,...