舞蹈基本功训练动作名称
舞蹈基本功训练动作分为软度练习和动作练习。
软度练习分为:踩大跨,压小跨,跪脚背,搬肩,搬胸,搬腰,耗竖叉,爬横叉,压后跨,搬后腿等。
动作练习分为:地面组合和把杆组合(手位,脚位,身段,圆场),擦地,画圈,撩步,腰,控制,小踢腿,大踢腿,小弹腿,蹲(一位,二位,五位等),单腿蹲,小跳等。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
xtiusd在外汇中什么意思
在外汇是布伦特油,不同代码不一样,昆仑国际是这个交易代号昆仑...联通网上营业厅能办理业务吗
中国联通网上营业厅为用户提供中国联通地区的业务办理,包括费用...殃及池鱼的上一句
城门失火。城门失火,大家都到护城河取水,水用完了,鱼也死了,...匮乏的意思
贫穷出自后汉书安帝纪中百姓匮乏,疲于征发缺乏贫乏困乏,多用以...艾绒是什么
艾绒是由艾叶经过反复晒杵捶打粉碎,筛除杂质粉尘,而得到的软细...MD梦幻模拟战2金钱怎么拿
梦幻模拟战金钱领取方法如下首先打开电脑。然后点击桌面中的梦幻...幼儿园感恩节说的句子
除了知识方面,很感谢您也对孩子的品格人际健康安全等各方面都有...土家族女生有什么特点
土家族是一个历史悠久的民族,土家族女生善良美丽,土家族有民族...为什么大米遇水成块
大米遇水成块的原因如下大米遇水之后会膨胀,所以导致大米之间互...请教儿童现在适合吃的奶昔谢谢
绿豆奶昔制作步骤泡好绿豆,煮熟后加糖并打碎,放入冰箱冷藏冲兑...天下无敌的敌什么意思
敌对手友的反义词。天下无敌普天之下,没有敌手形容战无不胜,没...一年级孟子义发飙哪一集
孟子义发飙在一年级毕业季的第一集。节目中,在老师的建议下,队...宁乡属于长沙吗
宁乡是一个县,属于长沙的,同时长沙市所管辖的长沙地区除了宁乡...骨头镇操作教程
骨头镇按键操作详解按键作用切换道具。上下左右。使用道具。替换...驻马店属于河南什么地方
驻马店,河南省辖地级市,位于河南中南部,东与安徽省阜阳市接壤...