鸡蛋炒黄瓜片的做法
1、黄瓜洗净,去皮,切菱形片,切葱,鸡蛋打入碗。
2、热锅起油,倒入鸡蛋液,翻炒成块状。
3、锅底留油,放入葱花炒香,倒入黄瓜片,翻炒均匀。
4、倒入鸡蛋块,炒匀,加盐,炒匀出锅。
蛋炒黄瓜的热量并不高,每100克鸡蛋炒黄瓜中只含有80大卡左右的热量,摄入身体之后并不会引发肥胖现象。而营养价值却比较丰富,主要是因为鸡蛋里面含有大量的蛋白质、卵磷脂和钙离子,黄瓜中以果胶、纤维素和维生素c为主,两种食材制作而成的这种菜肴,可以有效的加速身体内废物的排出,增加骨骼的强度。
0
纠错
猜你喜欢
tcl液晶电视质量怎么样
现在家家户户之中都有电视,而且几乎都是液晶电视,从而享受它们...陈独秀是什么梗
陈独秀主要的重点是在秀这个字,比如在网上看到什么东西非常犀利...请问云南大理有什么特产
下关沱茶,是大理市下关茶厂生产的名牌产品之一,原名团茶,年由...红豆薏米芡实茶能天天喝吗
一般来说是可以天天喝的,但每天摄入的量不宜过多,大概是在一小...如何增强内置天线的路由器信号
方法如下将内置天线的路由器放置在高处,如衣柜桌子等处。远离金...考试穿白色衣服不吉利吗 考试忌讳穿什么颜色的衣服
高三可谓是学生生涯中最为辛苦的一年,除了没有假期外,很多学子...广丰县是哪个省哪个市
广丰县是江西省上饶市,位于江西省东北部,东接浙江省江山市,北...逍遥游原文及翻译
原文北冥有鱼,其名为鲲。鲲之大,不知其几千里也化而为鸟,其名...支付宝体验金可以消费吗
支付宝体验金不可以消费,体验金是虚拟钱只能赚取天的利息,大概...泰裤辣全文背诵
网络上经常有很多梗走红,最近一段时间泰裤辣这个词经常可以看到...香芋和芋头怎么辨别
香芋和芋头就是同一种东西,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于...什么是光敏作用
光敏作用是皮肤致敏作用的一种特殊形式。表现为单独接触皮肤无毒...清晨最好的问候句子
清晨淡淡的寒露,在窗台的玻璃上朦胧了薄雾,我用手指画上一个太...宁静致远出自何处是什么意思
宁静致远出自诫子书,诫子书是三国时期政治家诸葛亮临终前写给他...菜板有异味怎样处理 菜板有异味还可以用吗
如果菜板有异味,应该停止使用,并进行清洗和消毒。可以用温水和...