鸡蛋的蛋白质含量是多少
鸡蛋蛋白质含量:约13克/每100克,鸡蛋所含有的蛋白质对人体的生长和发育是极为重要的。所以常吃鸡蛋对人体是有很大好处的。
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。按照每100g鸡蛋提供15g左右的蛋白质来计算,如果这些蛋白质全部由鸡蛋提供,就是460g鸡蛋,将近9个鸡蛋的量。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
桃胶一般煮多久可以吃
只不过在要泡很久如果桃胶煮的时间太久容易从固体变成液体一般来...安利油烟机清洗方法
清洁抽油烟机防比治重要就像健康问题永远是防比治重要一样,清洁...uniskin眼霜孕妇可以用吗
不建议孕妇使用这款眼霜。如果在孕期要用眼霜的话,最好买正规品...泳帽的材质有哪些
硅胶泳帽特点,弹性和可塑性好,阻力最小,不容易腐蚀。橡胶泳帽...谈恋爱的格言
恋爱前,女人需要会通过心跳的感觉来寻找爱情恋爱后,女人需要安...新鲜的雪菜怎么腌制爱问知识人
主料雪菜。辅料盐。一次加足盐量,每克菜用盐量一般为克左右,下...兔子放阴暗的地方还是明亮的好
总体应生活在较暗的环境里。光照对兔的健康有一定的作用,由于紫...豆腐木耳的做法
食材北豆腐水发木耳葱姜蒜适量。把一块北豆腐切成稍厚一点的片,...切沙漠瓜的方法
第一种方法,先将哈密瓜竖向切开,然后用勺子将籽挖掉,然后,把...简述马斯勒的需要层次理论
马斯洛认为,需要是人类行为的内存动力,人的需要按紧迫性和重要...牡蛎是什么 关于牡蛎的简介
牡蛎俗称海蛎子蚝等隶属软体动物门,双壳纲,珍珠贝目,是世界上...郑州市最低工资标准
郑州市最低工资标准为,河南省人民政府关于调整河南省最低工资标...岳飞相当于现在什么官
岳飞的官职相当于今天将军。岳飞的官职相当于一只队伍的最高长官...锦鲤死了怎么处理
锦鲤死了可以找个空旷的地方直接埋了,或是将其装入垃圾袋中丢入...明朝正德皇帝
朱厚照年年,即明武宗年年在位,明朝第十位皇帝,是明孝宗朱祐樘...