脸蛋胖怎么瘦

脸蛋胖的瘦脸方法:学会洁面按摩能够达到瘦脸效果。一边洗脸一边按摩,既能达到瘦脸的效果,又能保持皮肤洁净健康,是爱美的你不能错过的两全其美的好办法。另外瘦脸食物尝一尝:比如冬瓜玉米汤。冬瓜富含膳食纤维,玉米中也含有减脂成分,经常食用,有清脂、去水肿的效果。菠菜鱼干汤。做这道汤的时候,最好用铁锅,菠菜中含有丰富的维生素A和维生素C,还有丰富的铁和钾,鱼干中也有丰富的钾,钾元素能促进身体新陈代谢,排出体内多余的水分,有利消除水肿,经常服用可消除面部浮肿的状况。大多数富含膳食纤维的水果蔬菜也能达到瘦脸的效果,如各种海藻、青菜、豆制品等等。其实有瘦身效果的果蔬同样适用于瘦脸。

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