海带玉米可以一起吃吗

海带和玉米不是相克的食物,所以吃了不会降低彼此的营养,这样搭配起来吃营养会更丰富,海带和玉米同时又很大的好处,海带和玉米都含有大量的膳食纤维,都能促进消化,预防和治疗便秘;经常吃这两种食物还有美容养颜的功效,对高血压病人能起到稳定血压的作用,而且它们都含有丰富的维生素,所以经常吃有保健作用。

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