海带和猪红可以一起吃吗
猪血:有解毒清肠、补血美容的功效。具有利肠通便的作用,可清除肠腔内沉渣浊垢等有毒有害物质,是人体内的“肠道清道夫”,是非常好的排du4食4品;海带:含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布,有“碱性食物之冠”一称。海带含有大量的不饱和脂肪酸和纤维素褐藻胶,能够清除附着在血管壁上的胆固醇,促进胆固醇的排泄并排出体内毒素,降低血压、血脂,并且能够调理肠胃,促使粪便排出,具有通便的作用;海带和猪血都是补血之物,含铁丰富并易于被人体吸收和利用,是防治缺铁性贫血良好的食物来源。
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