海带煮好怎么做
冬瓜海带减肥汤
材料:冬瓜一斤,海带二两,陈皮一块,瘦猪肉四两。
做法
1、冬瓜去皮,洗净。海带浸水去泥,切断。瘦猪肉、陈皮洗净,连同其它材料同放煲里。
2、加水六碗,煲约二小时。
3、加适量盐调味,即可饮用。
4、功效 清热去湿、减肥。
5、备注:
(1)冬瓜,甘,微寒。利小便,益气耐老。欲身轻体瘦者,则可长食之;若要肥,则戒食之也《食疗本草》有上述记载。冬瓜不含脂肪,含纳较低,又可以利尿去湿。因此,常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用;还对肾炎浮肿有消除水肿之功效。对治疗肥胖人的糖尿病,亦有一定的效果。
(2)冬瓜皮煎汤代水饮有消暑利水之功,亦有轻身消水肿之功。为夏季的良好饮料。
(3)海带为海产植物之一,含有丰富碘质及多种微量元素,有消除脂防及胆固醇之功,故亦有减肥作用。
(4)陈皮能行气消食。
(5)故冬瓜、海带、陈皮、瘦肉合煲的汤不但味美可口,还有清热去湿、减肥之功。
6、肉烧海带
7、材料:带皮五花肉500克,水发海带200克,酱油1茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,盐3茶匙,葱段、姜块若干,大料3-4粒。
8、做法
( 1)将五花肉洗净,切成2-3公分的块;将海带洗净用开水煮15分钟左右,切成菱形片待用(用海带丝,则挽成结)。
(2)炒锅中放入3汤匙油,加热,放入糖炒成金黄色,投入五花肉块、大料、葱段及姜块煸炒,等五花肉块的表面上好糖色时,加入煮好的海带,放入酱油、绍酒和盐,再翻炒片刻,加清水烧开,转用小火,烧至肉和海带熟烂入味即可。
9、备注: 炒糖色时,不宜用旺火,应用中火使糖在油中均匀地熔化,糖液冒泡并呈金黄色时,下肉块最好;加入清水的量,以没过肉块为宜。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
幼儿园组织文化名词解释
幼教组织机构,如幼儿园等教育性和公益性社会组织,是为达到一定...gta5线下怎么叫自己的车过来
线下叫自己车过来方法进入游戏侠盗飞车在任意一个场景按键盘键左...领导者的协调能力具有哪些特点
优秀的管理者必然具备了高度的协调能力,他可以化解部属之间的争...水银体温计往哪头甩 水银体温计的使用方法
水银体温计是生活中比较常见的一种体温测量工具,它可以在短时间...地面遥感平台的特点
大面积的同步观测地面遥感平台越高,视角越宽广,可以同步探测到...2023年立春的具体时间
年立春时间月日点分秒,农历癸卯年正月十四,星期六。立春是中国...端午节的传统习俗,为大家介绍一下
吃粽子。端午节吃粽子是中国端午节最大的传统习俗。很久以前,端...如何能够让感情变得更加长久
我们知道,不管是谁,都希望自己的感情变得更加长久,变得更加恩...古代孝敬父母的故事
打虎救父。晋朝时,有一位叫杨香今河南沁阳人的孝子,十四岁的时...聚脂钎维是什么
聚脂钎维是由有机二元酸和二元醇缩聚而成的聚酯经纺丝所得的合成...头晕怎么办
治疗方法一药枕疗法配方夏枯草荷叶竹叶公英菊花各,研为细末,装...诗歌的故事
曹植是曹操的小儿子,从小就才华出众,很受到父亲的疼爱。曹 * ...来分期购物额度1000能用吗
来分期购物额度是可以用的,来分期有自己的网上商城,而在商城中...玄关鞋柜隔断要注意什么
要注意通风换气玄关中的隔断鞋柜也是会受磁场影响的,还会影响家...更改win10电脑系统语言设置在哪
点击任务栏左下角的开始菜单,接着鼠标点击设置按钮。进入设置界...