海带和平菇一起煮汤有害吗
不仅没有害处,还有很大的益处,平菇海带汤就是经典的吃法。
原料:海带扣80克、平菇50克。
调料:葱花、姜片、盐、生抽、胡椒粉、鸡粉、香油。
做法:
1、将海带洗净用清水泡1小时,平菇洗净切丝备用。
2、锅中加油烧热,爆香葱花、姜片,倒入清水一碗,加入海带扣和平菇丝一起煮,加入盐、胡椒粉、生抽,放入几片胡萝卜,开锅撒上鸡粉和香油即可。
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