吃大蒜的优缺点
优点:杀菌消炎;预防癌症;预防心、脑血管疾病;促进毛发增长;增强免疫功能;抗衰老;健脑益智。缺点:肝病患者不宜吃;非细菌性腹泻不宜吃;眼病患者不宜吃。小贴士:吃蒜怎样除口臭大蒜最理想的吃法就是生吃,不过很多人对于吃了之后满口的蒜臭很头痛。要减少吃大蒜产生的口臭,有以下办法。1、要和蛋白质较丰富的食物一起吃;2、吃过之后马上刷牙漱口;3、喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果;4、咀嚼茶叶;5、多吃大枣清除口臭;6、用醋或酒去除口腔异味;7、咀嚼当归片。
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