拿大顶是什么意思
拿大顶就是头手倒立运动的俗称。
这是一种反常规运动,头朝下脚向上,双手贴地,身体或倚墙或不靠任何物体。居民小区里不时能见到这种景象,在清晨的公园里,“晨练”人群中也能看到有人做“拿大顶”。“拿大顶”,能使循环系统的习惯性来个颠倒的变化。这样的异常变化,如果只维持短促的时间,对人体保健是有一定好处的。“拿大顶”不能过久,时间长了,除了有耳鸣脑涨和眼花的现象,还能对视力造成直接的伤害。“
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