拿大顶的好处
1、拿大顶”就是头手倒立运动的俗称。这是一种反常规运动,头朝下脚向上,双手贴地,身体或倚墙或不靠任何物体。居民小区里不时能见到这种景象,在清晨的公园里,“晨练”人群中也能看到有人做“拿大顶”。
2、倒立不但能够使人的体形更加健美,而且能够有效地减少面部皱纹的产生,延缓衰老。倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢,是由大脑来决定支配的,而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
哈弗h8车底哗哗的水声是怎么回事
看主驾驶和副驾驶下面的保险盒和电池仓里面是否有水,有可能是天...中秋文案短句温柔治愈
一轮明月思悠悠,两地月光似水流,三生有幸做朋友,四季轮回到中...农业转移人口市民化是什么意思
农业转移人口称谓的产生和使用,最早可以追溯到年月召开的中央经...工作座右铭八个字
人在江湖,身不由己。人多山倒,力众海移。不勤于始,将悔于终。...狐狸是一种什么样的动物
狐俗称狐狸,属于肉食目犬科。又叫红狐赤狐和草狐。狐狸在野生状...为什么学生天平要叫学生天平
学生天平是指主要教学实验室所用的天平,主要由游码,标尺,平衡...LOL一灯大师是什么意思
一灯大师为拿着灯笼杖的武器大师。武器大师贾克斯是竞技游戏英雄...葡萄保存的最佳方法
先把葡萄挑出来,把烂的拿剪刀去掉,好的留下来,拿个大盘放点牙...河南省内的专科学校有哪些
河南财政税务高等专科学校是一所财经类普通高等专科学校,学校有...世界杯彩票怎么看中奖
卡塔尔世界杯正在火热进行中,不少足球爱好者都在会第一时间看直...untest是什么意思啊
意思是不安动荡的局面不安的状态。是英语。英语是印欧语系日耳曼...在飞机上看月亮怎么在下面啊
在农历初一到农历初七这段时间都是上弦月,上弦月的位置是这样的...健身计划关于篮球
健身计划练习腰腹。腹部仰卧起坐,快起慢下,每组个,做三组腰部...快手咋评论别人作品让自己涨粉
优质评论多评论其他作者发布的作品,如果你发布的评论能获得很多...有关于诚信的古人名言
谁言寸草心,报得三春晖。夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡...