十大酸性水果排名
1、黑加仑——富含多种维生素、糖类和有机酸等,常吃黑加仑不仅可以坚固牙龈、保护肝脏、改善视功能。
2、草莓——性凉偏酸甜,营养价值高,具有养心安神、健脾开胃、提高机体免疫力的功效。
3、李子——个头娇小、口感酸脆,营养丰富,含有多种营养成分,有补中益气、养阴生津、润肠通便、养颜美容的作用。
4、菠萝——属于酸性水果,含有大量的果糖成分及多种维生素,具有清热解暑、消食止泻、养颜瘦身的功效。
5、莲雾——口味比较清淡,淡甜中带着酸,含有的非金属元素在人体氧化后,会生成带有阴离子的酸根,属酸性。
6、桔子——营养价值很高,味道是甜中带酸,富含果酸、维生素A和C,维生素A能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。
7、杨梅——具有很高的药用和食用价值,杨梅性温,味甘酸,不仅佳孕妇补铁的水果,也是生津止渴、健脾开胃的上等水果。
8、青梅——含有多种天然有机酸,有生津止渴、缓解疲劳、开胃消食、促进代谢、美化肌肤抗衰老、抗肿瘤等作用。
9、羊奶果——外表鲜红,味道酸甜可口,富含人类所必须的蛋白质、碳水化合物、脂肪和糖份以及多种酸性成分。
10、覆盆子——含有丰富的水杨酸、酚酸等物质,长期食用,能有效地保护心脏,预防高血压、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。
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