青春期平均每年身高增长多少厘米
女孩每年可长8厘米,男孩每年长11厘米。
儿童身高每年增长速度在正常情况下,3岁以后,孩子身高的增长速度是每年5厘米到7厘米,如果每年的增长速度小于4厘米到5厘米,那么就属于身高增长缓慢。在青春期,充足的睡眠有助青春期高速生长;运动,尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度,同时还能增加身高突增的持续时间。所以,青春期尤其要注意睡眠和运动,这将对成年期的身高有重要意义。
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