青春期少女怎么保健

经常注意外sheng55器的卫生。女性外sheng55器皱褶较多,很容易藏垢纳污;外yin5道口靠进gang5门,也容易使yin5道污染。所以应经常清洗,洗时注意清洗大小yin5唇和yin5蒂附近的垢腻,特别是经期最好早晚各洗一次。一般说,淋浴较好,不宜坐浴。xing5交后也应清洗。

睡前洗手很重要。这样可防止zuo5爱时将细菌带入yin5道或尿道。

穿宽松易透气的内裤,不穿化纤内裤。化纤内裤不透气,易引起异味或外阴炎、yin5道炎。

平时多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味,有可能是性器宫炎症引起的;若白带中有血,或xing5交时出血,则yin5道或宫颈可能有肿物。

注意观察月经的情况。如果月经过频、量多,或淋漓不净,有可能有zi5宫肌瘤或是zi5宫内膜腺癌。

注意腹部是否有包块。若在下腹部发现有包块,可能是卵巢有肿物。

已婚妇女应定期做妇科检查,一般为一年检查一次。

注意乳房的卫生保健。妇女要经常做乳房自我检测,同时要至少每年到医院检查一次乳房,如果发现有硬结,应排除乳腺癌的可能。必要时应做huo5体组织检查。

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