用纯牛奶木瓜鸡脚煲汤有什么好处
好处:
三者一起煲汤可以美容养颜,有益于身体健康。
木瓜功效:
1、健脾消食:木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收;
2、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力;
3、木瓜含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,能防治便秘和助消化,还有美容护肤养颜的功效。
鸡爪功效:
营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,具有美容功效。
纯牛奶功效:
1、增强体质:牛奶含有优质蛋白质、钙、磷、维生素D等营养素,对人体的健康有很大的好处;
2、美容护肤:牛奶含有酵素成分,能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。
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